为切实帮助广大家庭做好开学过渡期准备，引导青少年学生以积极心态迎接新学期，8月19日，西区妇联充分发挥家庭教育讲师团专业优势，组织家庭教育讲师高慧超在河石坝社区成功举办“科学助力开学适应”家庭教育专题讲座，青少年和家长共有30人参加。

  高慧超老师精准聚焦开学前青少年及家长普遍面临的身心调适需求，为现场青少年提供了渐进式作息调整、学习任务规划及开学焦虑缓解等实用策略，助力青少年主动做好身心准备。同时，面向家长群体，高老师深入剖析了“收心期”家庭教育的科学方法，指导家长营造理解支持的家庭氛围、运用有效沟通技巧、协助孩子制定切实可行的开学计划，并特别提示需避免急躁催促、过度施压等常见误区，实现科学陪伴。

  本次讲座有效强化了辖区青少年新学期的心理适应力，显著提升了家长科学助力孩子状态调整的能力，为平稳开启新学期奠定了坚实基础。活动有力促进了家校社协同育人，是区妇联深化家庭教育指导服务、推动构建良好教育生态的又一务实举措。